تبلیغات
گروه کارآفرینان یاسین (طب سنتی و تغذیه سالم)-(موفقفیت و کسب و کار) - عادت های مردمان بسیار شاد

رزق و روزی به دنبال تو می دود آرام باش- امام علی(ع)

عادت های مردمان بسیار شاد

نویسنده :اباذر باقری
تاریخ:یکشنبه 15 اسفند 1395-08:04 ب.ظ

عادت های مردمان بسیار شاد

 

·       خودتان را تشویق و تحسین کنید:

فضای ذهن تان را سرشار از تشویق کنید . هر زمان که «نقاد درونی» یعنی همان صدایی که شما را دل مرده می سازد ، فعال شد ، با کلمه ای از تشویق و تحسین ، جلوی آن را سد کنید. نسبت به خطا ها و کمبودها با مهربانی برخورد کنید (چه از آن خودتان چه ازآن دیگران).

·       لحظه ی حال را دریابید :

در مکان و زمان خود باشید. شاد کامی، یک احساس است. وقتی در زمان حال باشید، با    همه ی وجود و توان، از آن لذت بیش تری خواهید برد. امروز، تنها جایی است که نشاط و شادمانی، احتمال بیش تری دارد که هستی پیدا کند . در این لحظه و در همین جا ، آن را شکار کنید.

·       هر روز، کاری را که در آن مهارت دارید، انجام دهید :

کلمه ای آرام کننده به عزیزان تان بگوید. سازگار  با توانایی های تان عمل کنید. هر روز کاری انجام دهید که به شما احساس خوبی می بخشد . هرگز توانایی خود را فراموش نکنید.

 

 

 

·       تمام و کمال به کار های کوچک و خوب توجه کنید :

حتی در یک روز بی ارزش ، کاری خوب اتفاق خواهد افتاد. بسیاری از ما ساعت ها از راهی می رویم و می آییم بدون این که به گل های شکوفا شده و زیبا، نگاهی بیندازیم . این کار کوچکی است ولی همین کارهای کوچک است که تصویر بزرگ را می سازند.

·       اجازه دهید خانواده و دوستان بدانند که شما آنان را دوست دارید:

این کار سختی نیست، تنها عزیزان پی می برند که وجودشان برای شما اهمیت دارد. کیفیت روابط نزدیک شما، نشانه ی بزرگی از شادکامی کلی شماست، راهی بیابید تا دیگران را شاد سازید.

·       سخت نگیرید:

«سخت می گیرد جهان با مردمان سخت گیر» . در هر نوع زندگی مقداری سختی و آرزوهای برآورده نشده وجود دارد . متناسب با آن از سخت گیری خود بکاهید .

برنامه هفتگی باشگاه های خنده و شادی در سراسر جهان :

شنبه : روز قدر شناسی از دیگران ، غلبه بر حس انتقادهای بد و دوری از قضاوت کردن در مقابل دیگران ( قضاوت باعث تنهایی می شود)

یکشنبه : روز انعطاف پذیری و تغییر با استفاده از خنده (تغییر ، رکن موفقیت در زندگی است)

دوشنبه : روز حق شناسی و احترام به حقوق دیگران (حق شناسی و احترام به حقوق دیگران باعث ایجاد آرامش می شود)

سه شنبه : روز مهربانی و پیدا کردن روشی برای آسان تر شدن زندگی خود و دیگران (مهربانی باعث ایجاد رابطه های سالم می شود)

چهارشنبه : روز بخشندگی و رهایی جستن از عصبانیت و خشم (کینه و خشم ، باعث از بین رفتن سلامتی و ایجاد بیماری های لاعلاج می شود)

پنج شنبه و جمعه : زمان مناسبی برای عبادت ، تفریح ، ریلکسیشن ، رفتن به مهمانی و خوردن غذاهای خوشمزه .

جداکننده متن




  • داغ کن - کلوب دات کام
    نظرات() 
    manicure
    پنجشنبه 10 فروردین 1396 01:41 ب.ظ
    Howdy! This blog post couldn't be written much better!

    Going through this post reminds me of my previous roommate!
    He constantly kept preaching about this. I most certainly will forward this article to him.

    Fairly certain he will have a great read. Many thanks for sharing!
     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر




    Admin Logo
    themebox Logo
    ** ** **
    پربازدیدترین مطالب

    کد پربازدیدترین

    ** **
    Google

    در این وبلاگ
    در كل اینترنت
    ** **